Crampes, fatigue inhabituelle, maux de tête, fièvre, vertiges, nausées, propos incohérents : ces symptômes doivent vous alerter.
Protégez-vous :
- restez au frais
- buvez de l'eau sans attendre d'avoir soif
- mouillez votre corps
- fermez les volets et fenêtres
- mangez frais et équilibré
- évitez l’alcool
- privilégiez les activités douces
- donnez régulièrement de vos nouvelles à vos proches.
En cas de malaise, appelez immédiatement 15.
Bon à savoir
À partir de 65 ans ou si vous êtes en situation de handicap, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement en contactant votre mairie ou votre CCAS.
Plus d’informations
- Canicule info service : 0 800 06 66 66 (plateforme activée en cas de vigilance canicule orange ou rouge - appel gratuit)
- Météo et carte de vigilance : www.meteo.fr